Aktuelles Buch der Woche

Starke Gelenke : die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. – ZS Verlag, 2018

Dieses Buch ist das Begleitbuch zur recht bekannten NDR-TV-Serie „Die Ernährungs-Docs. Drei Ärzte, zwei Fachärzte für Innere Medizin und ein Diabetologe erklären, wie durch bewusstes Essen Rheuma und Arthrose nicht geheilt, aber gelindert und Gicht oft sogar nahezu geheilt werden kann. Oft können auf jeden Fall Medikamente reduziert und Nebenwirkungen verringert werden.
Nach einem kurzen Abriss zur Funktion von Gelenken, zur allgemeinen Ernährung und zum Umgang mit der entsprechenden Krankheit an sich steckt das Buch natürlich voller Rezepte, die schmackhaft sind und einfach nachzukochen. Dieses bewusste Essen hilft nicht nur wenn die Krankheit schon da ist, es beugt auch vor und lässt, ganz nebenbei, auch das eine oder andere Pfund purzeln.

 

In der Bücherei zu finden beim Gebiet Medizin (Vel 7)